WORKOUT

2014-09-28 ❥ 21:52:00
 
(Lovar att inte leka att jag har en så kallad träningsblogg nu eller att jag är ett träningsfreak.. hittade bara inga passande bilder hehe)
 
Var som sagt och fixade mina naglar runt tre tiden och det tog ett tag innan jag var hemma. Väl hemma så var min syster och hennes kille här, så vi åt, umgick o så. Efter att de hade åkt hem, så tänkte jag att det kanske var för sent att träna nu. Men jag hade så mycket energi i kroppen att jag fick lust till att gå ut och springa (?) haha, I know, blev själv förvånad, men jag ville även hålla fast vid det jag hade lovat mig själv tidigare, att träna idag.
Sagt och gjort, några minuter senare tog jag på mig skorna och gick ut och sprang! Att springa på kvällarna kanske kan bli min grej? Det var mycket skönare att springa den här tiden på kvällen än på dagen, det var liksom jag, min musik och bara jag helt enkelt. Jag lyckades att springa 3 km (med undantag för ett stopp) och var svettigare än en gris när jag var färdig. Är i vilket fall jättestolt över mig själv!! 
Kom precis ut från duschen och strax ska jag sleeeeeep. Puss! 

MONDAY

2014-01-27 ❥ 17:39:00
Hej på er! Den här helgen har nog vart den tråkigaste och långsammaste helgen på länge! Har inte gjort ett skit, men det kan vara skönt det med. På något sätt längtade jag efter att få starta den här veckan med rutiner, träning, osv.
 
Slutade vid halv ett idag, men vid två hade jag extramatte så jag passade på att träna emellanåt. Gick till gymmet, körde intervaller, vilket var skitjobbigt!! Sprang 4 min på nivå 11,5, gick 2 min på nivå 5, och så upprepade jag det ett antal gånger. Tog i allt vad jag hade och det var verkligen såå jobbigt.
Men, bästa utav allt! Sprang 4 km precis under 25 min!!! För två veckor sedan hade jag alldeles för dålig kondition för att klara av att springa 4 km utan att behöva gå, vilket resulterade i en tid på ca 30 min eller mer. Stolt över mig själv=) Hoppas att ni har haft en bra måndag, puss! 
 

GYM

2014-01-23 ❥ 17:50:02
Hejhej. Somnade inte förens vid 4 på morgonen, så jag hade såå svårt att gå upp vid halv sju imorse, vilket ledde till att jag försov mig och missade den här skoldagen. Inga jätteviktiga lektioner, men ändå. Fett mycket ångest. Har legat i min säng hela eftermiddagen och vart såå seg. Jag ska åka in mot stan snart och köra ett benpass, därefter ska jag titta på Bjurslätts handbollsträning! 
Väljer det förstnämnda =)  

Överdel

2014-01-21 ❥ 17:56:22
Så helvetes kallt. Mina fingrar!! Hej på er, hoppas att allt är bra med er! 

Vart i skolan, hade idrott, därefter åkte jag och tränade. Idag var det armar/mage/rygg då det var en vecka sist. Började först att cykla 20 min på crossen och resten av tiden gjorde jag massa övningar. 

Idag lät jag maskinerna vara och fokuserade mer på min egna kroppsvikt, och herregud. Min överdel är så sjukt svag, det har jag alltid vetat, men idag märkte jag HUR svag jag var. Det ska jag träna mycket på, vill ha en starkare mage, rygg och armar. Mycket viktigare än vad man tror. Körde olika typer av situps och även med boll, armhävningar, fällkniven, rygglyft, plankan på flera olika sätt, bryggan, bicepsövningar med hantlar och några fler övningar som jag inte har i huvudet just nu. Målet är att träna mycket mer med överdelen! 
Kom hem vid fyra, duscha, åt och så och just nu sitter jag på bussen påväg in mot stan. Vi hörs! 

Sunday funday

2014-01-19 ❥ 22:23:29
Idag tränade vi kondition, sprang 5 km på löpbandet, 2 km på crosstrainern och 1 km med en maskin som jag fortfarande inte kan namnet på, men den gick ut på att man trampar uppåt som för en uppförsbacke. 
Mötte upp Jeanette på väg hem, och så har jag vart med henne ett par timmar. Hon åkte hem för en stund sedan, så jag passar på att blogga nu.
Vi åt, pratade om allt möjligt och så experimenterade vi med våra kameror. Haha såg så kul ut, hon har ju en Nikon D3200 så vi satt och jämförde och så lärde hon mig ett och annat. Vi hörs mer imorgon! 
 
Vi bytte platser och bytte kameror för att testa olika vinklar, ljus, osv. Haha fett töntiga men roooligt =) 

Lovely Saturday

2014-01-18 ❥ 12:31:31
Godmorgon på er fina läsare =) Älskar känslan av att skriva det första morgoninlägget på en lördag. 
 Igår hade jag en kort skoldag, sedan gick jag och tränade. Legday igår! Det gick bra och idag känner jag av träningsvärken! Hann inte blogga eftersom att jag kom hem, åt, duschade osv och sedan åkte jag till en kompis och var där hela kvällen. 
Somnade vid tolv inatt och fick hela nio timmars sömn. Vaknade upp imorse och kände mig såå utvilad. Den här veckan har nog vart den bästa veckan på riktigt länge. Närvaro på varje lektion (läs: morgonlektion), ätit bra och hälsosamt, tränat tre gånger, fått bra resultat i skolan, pluggat mer matte än vad jag har gjort på hela förra terminen (typ) haha, och så har jag hunnit umgås med mina närmsta! Ibland går allt om man vill =) 
 
Efter den här veckan kan jag konstatera (och påminna mig själv när jag inte tränar) att bra mat + regelbunden träning = En mycket gladare jag, en starkare jag, och en som orkar gå upp halv sju på morgonen = Missar inga lektioner och hänger med mycket mer = Bra skolresultat =) Win win! 
Gårdagens lunch! Äter inte lunchen i skolan på fredagar, eftersom att vi slutar tidigt och maten kommer sent, så om jag nu ska träna så måste jag köpa lunch från caféet nedanför och äta på lektionen. Så god kräftstjärtssallad =)

Konditionsträning

2014-01-16 ❥ 16:40:00
Hej på er från världens tröttaste tjej =) Skoldagen gick rätt så fort, vi slutade vid ett tiden, direkt därpå mötte jag upp Ella på Friskis och tränade! Idag stod kondition på schemat =) Vi sprang 6 km, fick en tid på strax innan 40 minuter tror jag att det var. Jag gick 1 km och sprang hela 5 km. Så stolt över mig själv, målet till nästa gång är att få ett bättre tidsresultat. Det ska nog gå!
Om det är två saker som gör så att jag blir stolt över mig själv och som jag känner att jag har all rätt att skryta över, utan att det ska bli för mycket så är det - skolan och träningen. Just för att jag har kämpat för det och då tycker jag att man ska vara stolt över det! 
Vart hemma en stund, duschat, ätit mat (mamma gjorde lax, så gott!!). Är jättetrött just nu, men ska städa rummet eftersom att det ser ut som ett bombnedslag. Vi hörs sen puss<3 
 
 

Plugg och träning

2014-01-14 ❥ 17:51:00
Hej! Vilken lång dag, kom hem för inte så länge sedan. Vart i skolan hela dagen, hade idrott i Valhalla som sista lektion, åkte tillbaka till skolan för att plugga matte. Idag var det faktiskt av fri vilja haha. Fick gjort lite och direkt därpå gick jag och träna!
Träningspasset gick helt okej, jag har varken sprungit ute, på löpbandet eller cyklat på crosstrainern sen.... maj kanske? Jag gick/sprang 4 km på löpbandet. Till nästa gång ska jag klara av att springa hela 4 km, om inte mer. Och även få bättre tid. Körde även lite axlar & armar, det känns nu! 
Jag har åstadkommit mycket idag, det gör mig glad! Har precis ätit och strax ska jag duscha, kanske platta håret om jag orkar, öva inför min engelska redovisning som är till imorgon, skriva färdigt mina mål, framförallt inom träningen. Och så självklart, PH ikväll! Bra dag =) 
 
Juste! Om ni inte har gjort det så ladda ner appen ''Mathleaks'', rekommenderas starkt! Man väljer vilken mattebok man har, och så skriver man in vilken uppgift man behöver hjälp med, tex fråga 2401 i boken, så kommer det upp en förklaring på frågan och även en lösning.
Fram till nivå 1 är det gratis, men för att använda sig utav nivå 2 och 3, så kostar det 38 kr i månaden. (Blir knappt 200 kr fram till nationella i maj).
Jag köpte det idag eftersom att det är jättevärt. Eller det beror på från person till person, men jag tycker att appen är grym!
 
 
 

TRÄNING

2013-10-27 ❥ 11:10:55
Jag har alltid vart den som hållt på med en fysisk aktivitet. Spelade handboll fyra gånger i veckan från att ha vart 9 år gammal fram tills jag var 16. Alltså fyra gånger i veckan i 7 år, förstår ni hur mycket träning det är?
I vintras la mitt lag ner och då började jag att gymma. Bara för att inte komma ur form. Från december månad fram till maj ungefär gymmade jag ett par gånger i veckan (med jämna mellanrum)
 
Och sen? Om en vecka är det november månad. Har jag utövat en enda fysisk aktivitet sen maj? Nej. Har jag satt mina fötter i ett gym sedan maj? Nej. 
Fast än att jag slutade träna i början på maj så var min kost ändå rätt så bra, iallafall fram till de första veckorna i maj. 
 
Som ni ser så har jag alltid vart den som har tränat, alltid rört på mig med jämna mellanrum osv.
Jag vet inte riktigt vad som hände sedan. Jag kan skylla ifrån mig och säga att jag började sommarjobba i juni, dvs att jag inte hann träna, att jag direkt därpå åkte till Turkiet i två veckor, att när jag kom hem hände det jobbigaste någonsin i mitt liv,att jag åkte till London, jobbat mycket de här månaderna osv osv osv osv. Kan hålla på såhär hela dagen, men bortförklaringar och ursäkter går alltid att hitta på om man inte vill något. 
 
Jag är inte alls peppad eller taggad över att börja träna igen, men eftersom att jag skriver ett inlägg om min träning så måste det ändå betyda att någonting har fastnat i min hjärna? Att jag vill ha en förändring på detta. Jag har alltid vart stolt över min kropp, just för att jag har behandlat den bra, tränat ordentligt osv. Jag har aldrig tidigare känt den här ångesten när det gäller mat osv, just för att jag visste att så länge jag tränade så kvittade det om jag tex käkade godis lite för ofta.
Men nu är det stopp. Jag har aldrig tidigare sagt detta, men just nu mår jag dåligt över min hälsa och min kropp. Detta är första gången sen 8 år tillbaka som jag inte har tränat på såhär lång tid! Ett helt halvår har gått sedan jag rörde på mig. Och jag skäms. Skäms över att jag har behandlat min kropp så dåligt, över att jag har stoppat i mig så mycket onyttigheter utan att ha rört på mig, 
 
Jag har tänkt på det här gällande träningen ett långt tag nu, men det är inte förens nu när jag skriver det här inlägget och får alla tankar i skrift framför mig som det slår mig. Detta har påverkat mig negativt och jag har vetat om det, men inte insett det. Inte tagit tag i det eller gjort något åt det.
Jag tror att det har satt sig i huvudet riktigt mycket det senaste efter att jag har sett bilder på min kropp eller tittat mig själv i spegeln. Har känt mest ''fyfan, är detta verkligen jag?''. Den starka tjejen, den som alltid har tränat, den som alltid vart stolt över de fasta och tighta handbollslåren, och nu? Har tappat så mycket muskelmassa så att det inte är sant. Har aldrig tidigare skämts över att visa upp min kropp in public, eller på en badplats osv, men nu.. 
 
Jag ska iallafall börja träna igen. Vet inte hur, när, vart, men jag ska! Jag älskar ju den där känslan efter ett riktigt svettigt pass, eller när man ser resultat. 

Början på januarimånad så går mitt kort ut på Friskis, fram tills dess ska jag träna där! Ska försöka boka in mig på träningspass om det känns för jobbigt att träna själv. Jag ska komma tillbaka till min form igen, jag ska börja tänka på vad jag stoppar i mig och framförallt så ska jag ta hand om min kropp och hälsa mycket bättre än vad jag har gjort de här senaste månaderna. 
 
Har inte förstått hur allvarligt detta har varit och hur mycket det har påverkat mig förens nu när jag skriver det här inlägget. Det är aldrig försent säger jag bara, varken för mig eller för dig! 
Inga fler ursäkter, hitta lösningar, inte hinder!
 

Moooondaaay

2013-04-29 ❥ 15:34:00
Måndag idag igen, var såå trött på morgonen, ville så gärna sova längre och ta igen förlorad sömn, och jag skulle nog ha gjort det om inte det vore för att jag hade nationella i spanska det första på morgonen, kunde liksom inte skita i det bara. 
 
Det känns iallafall som att jag har fått jättemycket gjort idag. Hela skoldagen har vart fullspäckad.
Morgonen sattes igång som sagt med ett ganska svårt nationellt prov i spanska, fem minuter senare hade jag en annan lektion, direkt därpå hade jag ett samhällsprov och en stund efter det hade vi idrottsteori.
Vi fick sluta lite tidigare idag så direkt efter skolan åkte jag och gymmade! Tränade inte i fredags och inte under helgen så därför var det ett måste för mig att träna idag, vill inte tappa rutinerna.
Det blir oftast så, alltså att när jag inte tränar på ett par dagar så skiter jag i det helt, just därför är det viktigt för mig att hålla igång, åtminstone tre gånger i veckan.
 
 
Idag blev det iallafall samma som sist, en timme på crosstrainern! Ahh blir så stolt efter mig själv varje gång. 
 
Började på nivå 8 i ca fem minuter, sedan ökade jag till nivå 13 och körde på det i 45 min, de sista tio minuterna ökade jag till nivå 15 och som ni ser kom jag upp till 726 kcal, men konstigt nog cyklade jag endast 5,85 km. Sist så förbrände jag myyyyyccket färre kcal, men fick längre distans? Vet inte om det har något med varandra att göra, men aja. Är inget träningsproffs, långt ifrån det haha.
Blir bara glad att jag klarar av att cykla en hel timme, sen ska man inte heller lägga för mycket fokus på en maskin och hur den räknar. 
 
Nuuu: Mammas goda kycklingsallad och sedan hoppa in i duschen! 

NP&WORKOUT

2013-04-25 ❥ 12:59:00
Klockan tio lämnade jag in mitt prov, den känslan!!
Min hjärna överarbetade för mycket. Först skriva en tankekarta,utkast,utkast nr 2, och sedan skriva rent!!
Jag valde det andra alternativet, om min syn på den framtida generationen eller något sånt. Det gick helt okej, babblade på i slutet så vet inte om jag hamnade of the topic..
 
Direkt efter det gick jag och tränade på Friskis! Körde samma som i förrgår, 60 minuter på crosstrainern. Idag gick det lite segt eftersom att mitt 3G sög så jag kunde inte titta på GG. Fick underhålla mig själv med att prata i telefon, smsa och lyssna på musik! Avslutade det hela med att gå på löpbandet i 10 min på en låg hastighet och sedan stretcha. 
 Idag har det gått fyra dagar sen jag har börjat äta riktigt ordentligt och träna bra. Är stolt över mig själv, 3 pass på en vecka och veckan är inte ens slut än! Keep going like this och jag är redoooo för Turkiet! 
 
Mamma är en ängel som har gjort tacos till mig, så nu ska jag hugga in som aldrig förr. Är så hungrig!! 
Puss vi hörs sen!
 
Här hade jag precis avslutat mina 60 minuter. En grej jag inte förstår är att när jag tränar kondition med Ella så kör vi oftast 20 min på Crosstrainern och då kommer vi upp till 200 kcal på 20 minuter. Jag brukar alltid ha på nivå 1 eller 2 då.
Men idag och i förrgår så cyklade jag i 60 min och jag kom bara upp till 338 kcal? Alltså it doesn't make any sence?? Plus att jag kör inte på nivå 1 eller 2, utan under de här 60 minuterna så ökade jag ända upp till nivå 15. SÅ please tell me, what's wrong?? Jag har gjort allting rätt, valt program, vikt, nivå osv. 
För att det är inte möjligt att komma upp till endast 338 kcal på 60 min när man har haft såpass höga nivåer. 
Att cykla 6 km med så hög nivå blir knappast endast 338 kcal. Fucked up logic:/ 

Söndagsträning

2013-03-17 ❥ 18:29:58
Vaknade upp imorse med min ängel bredvid mig, älskar den tjejen så mycket!! Vi tog en ordentlig sovmorgon idag, gick upp och käkade frukost och sedan åkte vi och tränade! Nu i efterhand är jag glad över att hon tvingade med mig för att jag ville inget annat än att ligga i min säng hela dagen. Tror nog aldrig att det har gått såhär bra på ett träningspass som det gick idag. Vi körde kondition idag, sprang mer än 11 km och brände 800 kcal. Det kallar jag för träning!
Det kändes så mycket lättare den här gången än vad det har gjort innan, framförallt så gick det mycket fortare! Vi blev klara ganska så fort och det berodde nog på att vi tog inga långa pauser emellan varje övning och för att vi inte pratade en massa, som vi annars alltid brukar göra, haha. Allt som allt körde vi 500 kcal på löpbandet, 200 kcal på crosstrainern och 100 kcal på en annan maskin som jag fortfarande inte kan namnet på, men den är så jobbig. Man trampar ''uppåt'' så det är som att försöka kämpa sig upp för en uppförsbacke. 
 
Mår så bra just nu och är GLAD, tack alla endorfiner!!! Haha, nej men efterkänslan är underbar just nu.
Hur som helst, har precis ätit klart nu och alldeles strax ska jag ta ett långt bad och NJUTA. Såå skönt! 
Puss så länge, vi hörs sen! 
 
(y)

Tisdagen den 12 mars

2013-03-12 ❥ 19:06:00
Vaknade upp imorse av den hemskaste mardrömmen.. Fyfan. Har drömt om just en liknande händelse flera gånger innan, så antar att min mardröm är mer en rädsla jag inte vill uppleva. Det var så sjukt ni anar inte, den kändes så verklig och jag ville bara gråta när jag vaknade upp.
 
Annars då.. Jag känner bara hur jag börjar bli mer och mer skoltrött, allting känns så värdelöst? Skoldagarna är ju typ aoknfaoiggnsagnjg. Haha, pallar inte.
 
Jag känner mig även helt i obalans, äter så jävla dåligt, skulle träna idag, men nehepp somnade istället.. Fetaste ångesten. Gick upp för en stund sen och jag känner bara hur jag måste ändra på allting.
Har blivit en ''fucklife''-person de senaste och tänkt negativt till det mesta. Jag behöver även kombinera bra mat med min träning, inte hata allt och alla i skolan, och FINNA RO I MITT LIV. Haha nej, men jag menar att jag vill vara sådär positiv som jag brukar vara, och må bra med lyfta fram mina bättre vanor. 
 
Och vad jag kan göra för att ändra på det? Jo, börja med att äta ordentligt, käka frukost, vatten vatten vatten, få bort all jävla godis som ligger uppe i skafferiet, köpa in fler frukter, kesella, nötter, och inte äta så mycket kolhydrater. Tar jag kosten seriöst så kommer förhoppningsvis motivationen till träningen tillbaka och även den glada sidan av mig fram. Den glada sidan av mig kommer bidra med mycket fler positiva tankar, och det är så jag vill fortsätta. ÄR TAGGAD NU!
Vad jag älskar att skriva av mig på min blogg.. Värsta pepptalket till mig själv ju. 
 
Till er som vill komma igång med träningen och vill börja käka bra osv, GÖR DET. Så länge DU tror på att du kan och tänker att det går, så kommer du klara av det. 
Och till er som redan håller på och är igång, GE INTE UPP. Det är lätt att tänka ur den lättaste vägen, men ni har kommit långt så ge inte upp nu utan fortsätt så!! 
 
Bilderna är tagna härifrån
 
 

THAT BODY!

2013-02-26 ❥ 11:56:35

Hur galet snygg kropp har inte hon?! Helt stört, värsta drömkroppen! Och så fina underkläder hihi :)


workout

2013-01-15 ❥ 22:02:56
Tröööött!! Åkte iväg till gymmet redan vid två ungefär och körde ett konditionspass! Vi sprang på löpbandet, crosstrainern,cyklade,roddmaskinen och så använde en jäättejobbig maskin som var ungefär som crosstrainern men det var mer '' kämpa upp för en uppförsbacke'', hur jobbigt som helst! Vi kom upp till ungefär 800 kcal idag med, och imorgon blir det förmodligen någon slags gruppass, kul! Hade hoppats på lite fler roliga inlägg, men jag är så sjukt trött så säger godnatt redan nu<3
 
snygg kropp! 
 

Träningsmål

2013-01-09 ❥ 20:08:10
Har satt upp ett litet mål för mig själv inom träningen och det är att ifall jag fortsätter att hålla på med träningen så som jag gör nu och inte ger upp iallafall inte inom de närmsta två månaderna så ska jag unna mig själv ett par riktigt snygga träningsskor! Har vart sugen på nikes löparskor, de är ju så sjukt snygga, men vem vet, jag kanske kollar runt lite till. Har satt upp det här målet bara för att peppa mig själv lite och inte ge upp!

Träning

2013-01-09 ❥ 19:58:00
Så! Jag som brukar vara hem runt två tiden efter skolan tycker att det känns ovant att ha kommit hem runt 8 de här tre senaste dagarna. Imorgon blir det ännu en sen dag för att jag ska iväg och träna efter skolan! 
Iallafall. Har haft en jättejobbig dag idag, har vart på dåligt humör och allt har gått fel, ville bara bryta ihop och åka hem och lägga mig. Var nära på att inte åka och träna, men tog tag i det ändå och åkte! Är glad över att jag gjorde det för att nu är jag på mycket bättre humör och det kändes skönt att få träna. Hoppas på att imorgon blir en bättre dag! 
 
Träningen gick för övrigt skitbra och vi körde rumpa/ben idag. Detta gjorde vi: 
 
Knäböj 4x20 (15 kg)
Utfall - 4x20
Benpress - 4x20 ( 60 kg)
Liggande lårcurl - 4x20 (25kg) 
Stående vadpress - 2 min på varje ben 
 
Är skitnöjd och imorgon blir det ett konditionspass! 
 
 
 
Nu väntar duschen på mig, och sedan blir det lite plugg inför mitt prov på fredag! 

23 december

2012-12-23 ❥ 20:46:00
Hetsig dag! Har inte hunnit sätta mig vid datorn förens nu. Det gick bra idag på gymmet och vi körde bara kondition idag. Vi körde med kaloriräkning, dvs vi skulle springa på en viss hastighet för att komma upp till 200 kalorier och därefter körde vi på crosstrainern för att sedan komma upp till 100 kalorier och så höll vi på så. 
På tal om något helt annat, imorgon är det julafton! Yey:) Så ni kan förstå hur stressigt det har vart idag, vi har handlat massa mat och jag har städat mitt rum och rensat bland mina grejer. Käkade middag för en stund sen och nu äntligen kan jag få min ''vilostund''. Kommer upp ett inlägg lite senare på produkter som jag använder! Puss:) 
 
Mys! 
 
 

Mördarpass

2012-12-22 ❥ 16:29:00
Mördarpass avklarad!!! Kom hem för en stund sen, och herregud säger jag bara. Jag känner inte av mina ben! Utan att skoja. Gymmade med Ella och Helin idag, och vi körde ben/rumpa med massa övningar och vikter, samt med maskinerna. Det var inte lätta övningar, jag trodde att jag tog i när jag gymmade förra veckan, men det var ingenting jämfört med det här.. Ella fick hålla i träningen idag och hon var grym. Den tjejen vet verkligen vad hon håller på med, hon pushade mig till mina gränser. Fick liksom mjölksyra och kunde inte ens gå efteråt, då snackar vi hård träning.. Är iallafall jättestolt över oss alla idag, tjejerna var så duktiga och vi pushade varandra under hela träningen och att ge upp var inget alternativ! Nu i efterhand känns det så skönt, kan bara inte gå, annars är allt lugnt liksom.. haha.
 
Imorgon blir det ett konditionspass på löpbandet,crosstrainern och cykeln. Ser inte fram emot den, tydligen ska vi köra så mycket så att vi kommer upp till 800 (!!) kalorier, fatta vilket mördarpass det kommer att vara. Min träningsvärk från idag + all springande imon. Gråter redan nu, haha! Nä, men är skittaggad så det ska gå bra! 
 
Lite så känner jag... 
 
 

Gympass

2012-12-22 ❥ 10:59:00

Godmorgon! Gick upp rätt så tidigt idag ( 10 är fortfarande tidigt för mig..) och ska iväg och köra ett gympass! Har inte tränat på en vecka ungefär, pga att jag har vart jättesjuk och hostat o så. Men vi hörs sen, är astaggad!!


Tidigare inlägg

 
Hej på er och välkomna till min lilla blogg:) Mitt namn är Zhela, och jag är en 16årig tjej från Göteborg!
Min blogg handlar förmodligen om nästan samma sak som alla andra tusentals bloggar. Helt enkelt om min vardag, mina tankar, bilder, tips m.m, men förhoppningsvis fastnar ni för mina inlägg och väljer att stanna kvar! Kram:)

Kontakta mig: zhelablogg@hotmail.com

RSS 2.0